Ne Sıklıkla Masaj Yaptırmalı?

Bu sorunun herkes için geçerli tek bir yanıtı yok; sıklık, yaşam temponuza ve bedeninizin verdiği sinyallere göre belirlenir. Masa başında yoğun çalışan ve gün sonunda omuz sertliği tarifleyen kişiler için ayda iki kez genellikle dengeli bir aralıktır. Daha hareketsiz bir düzeniniz varsa ayda bir seans da fark yaratır.

Düzenli spor yapanlar antrenman yoğunluğuna göre planlama yapar. Ağır bir programın ardından gelen seans, toparlanma sürecini daha konforlu hale getirir. Yoğun bir iş dönemi, taşınma ya da uzun yolculuk gibi geçici zorlanmalarda ise tek seferlik bir seans bile belirgin şekilde iyi gelir.

Önemli olan bedeninizi dinlemektir. Sabah kalktığınızda sırtınızda süregelen bir sertlik varsa, aralığı kısaltmak mantıklıdır. Size uygun planı konuşmak için Veloura Spa'yı arayabilir veya WhatsApp'tan yazabilirsiniz.