Kış Aylarında Spa: Soğuk Havanın Beden Üzerindeki Etkisi

Hava soğuduğunda beden farkında olmadan kasılır. Omuzlar yukarı çekilir, adımlar sertleşir, dışarıda geçirilen her dakika kas gerginliğini artırır. Kış aylarında sırt ve boyun şikâyetlerinin artmasının en basit açıklaması budur. Bursa'nın rüzgârlı ve nemli kış günlerinde bu etki daha belirgin hissedilir.

Sıcak ortamda yapılan uygulamalar bu dönemde özellikle iyi gelir. Isıtılmış yağ, jakuzi ve sıcak taş dokunuşu, soğukla kasılan kasların yumuşamasına yardımcı olur. Seans sonrası kendinizi ısınmış ve hafiflemiş hissetmeniz beklenen bir sonuçtur.

Kış aylarında seans sonrası hemen soğuğa çıkmamaya özen gösterin, birkaç dakika dinlenin ve iyi giyinin. Veloura Spa Nilüfer'de 7/24 açıktır; soğuk bir günün ardından kendinize ayıracağınız zaman için bizi arayabilir ya da WhatsApp'tan yazabilirsiniz.